Empezar una carrera de modelaje genera siempre las mismas dudas: edad, altura y medidas. La realidad es que los requisitos cambian según el tipo de modelaje (pasarela, comercial, e-commerce, belleza, fitness, partes, etc.). En esta guía actualizada descubrirás qué te van a pedir, qué es flexible y cómo encajar en el nicho correcto incluso si no cumples los estándares clásicos.

Contenido
- Edad mínima y máxima
- Altura por tipo de modelaje
- Medidas, proporciones y salud
- Otros requisitos clave (actitud, expresión, profesionalidad)
- Requisitos por nicho: pasarela, comercial, curvy, fitness, partes y maduro
- Checklist: ¿encajo en la industria?
- Próximos pasos
- FAQ
Edad mínima y máxima para ser modelo
¿A qué edad se puede empezar? Depende del nicho y del país, pero en general:
- Pasarela / moda (mujer): suelen iniciar entre 15–22 años. En hombre, a menudo 18–25.
- Infantil y teen: existe con consentimiento y acompañamiento de padres/tutores.
- Comercial / publicitario: hay demanda en todas las edades (incluida edad madura).
Si te preocupa haber “pasado la edad ideal”, no te cierres puertas: el mercado comercial, el modelaje de tallas grandes, fitness o partes del cuerpo valora perfiles muy diversos.

Altura requerida según el tipo de modelaje
La altura pesa sobre todo en pasarela. En el resto de nichos, es mucho más flexible.
Tipo | Mujer (ref.) | Hombre (ref.) | Notas |
---|---|---|---|
Pasarela / High Fashion | ≥ 1,75 m (preferencia 1,75–1,80) | ≥ 1,85 m (preferencia 1,85–1,90) | Existen excepciones, pero son menos frecuentes. |
Comercial / Publicitario / E-commerce | ≈ 1,60 m en adelante | ≈ 1,70 m en adelante | Prima la fotogenia, la naturalidad y el fit con marca/target. |
Belleza / Rostro – Partes (manos, pies, pelo) | Altura poco relevante | Se buscan rasgos cuidados y proporciones armónicas del área. | |
Fitness / Sport | Altura flexible | Importa más el tono y la condición física. |
Recuerda: estas cifras son referencias, no leyes. La industria es cada vez más abierta a perfiles petite y a estaturas no convencionales en campañas concretas.

Medidas corporales, proporciones y salud
Más que números exactos, hoy se prioriza la proporción y un aspecto saludable:
- Alta moda (mujer): el histórico 90-60-90 ya no es regla rígida; se valora cintura definida, cuerpo estilizado y armonía.
- Hombre: figura atlética sin exceso (p. ej., pecho ≈ 96–104 cm, cintura ≈ 76–84 cm como orientativo).
- Curvy / Plus size: tallas mayores con proporciones equilibradas y gran seguridad frente a cámara.
Cuida tu piel, postura, higiene y cabello; son señales de profesionalidad. Evita obsesionarte con una cifra: los directores buscan un lienzo versátil y saludable.
Otros requisitos que valoran agencias y clientes
- Expresión y fotogenia: transmitir emociones y conectar con la cámara. Mejora con práctica y formación.
- Actitud y disciplina: puntualidad, educación, trabajo en equipo y resiliencia ante los “no”.
- Habilidades técnicas: caminar en pasarela, dominar poses y el lenguaje corporal.
- Material profesional: polaroids/digitals y portfolio bien curado.
Requisitos por nicho (resumen rápido)
- Pasarela: alturas exigentes, rasgos marcados, caminar impecable.
- Comercial: naturalidad, sonrisa, versatilidad; altura flexible.
- Curvy: curvas proporcionadas y gran confianza ante la cámara. Mira estos consejos para tallas grandes.
- Fitness: condición física visible; coherencia con marcas deportivas.
- Partes: cuidado extremo de manos, pies, pelo, piel.
- Edad madura: creciente demanda en seguros, banca, viajes, pharma.

Checklist: ¿encajo? (evalúate en 60 segundos)
- Identifico mi nicho objetivo.
- Tengo o puedo crear polaroids/digitals limpias y recientes.
- Puedo montar un portfolio de 10–15 fotos profesionales.
- Estoy practicando poses y expresión (mirada, sonrisa, seriedad).
- Mantengo rutina de piel, cabello y forma física saludable.
- Estoy listo/a para contactar agencias acordes a mi perfil.
¿Cumples los requisitos? Próximos pasos
- Fórmate y práctica: pasarela, poses y expresión.
- Prepara material: book + comp card.
- Muévete: castings y envío a agencias. Entiende cómo funcionan los castings.
Para convertir estos requisitos en un plan real, sigue la guía paso a paso para ser modelo profesional.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Puedo ser modelo si mido menos de 1,70 m?
Sí, en comercial/e-commerce, belleza, partes o redes sociales la altura es flexible. En pasarela es donde más limita.
¿El 90-60-90 sigue siendo obligatorio?
No. Hoy importan más la proporción, la salud y la versatilidad. Cada nicho tiene sus propios rangos.
¿Qué miran primero en un casting?
Naturalidad (polaroids), piel/cabello cuidados, actitud profesional y que encajes con la marca.